Терренкур – это один из способов лечебной терапии. Лечебный эффект достигается путем дозированной физической нагрузки в результате хождения по определенным маршрутам, поднятием в гору под углом от 3 до 20 градусов, нахождением на свежем воздухе. Все это повышает физическую выносливость организма.
Самый легкий и самый короткий. Протяженность всего 1600 метров. Пройти его можно за 30-40 мин. Угол подъема по пути не превышает 4°, местами дорожка ровная, а в некоторых местах идет под уклон. Весь маршрут проходит по Нижнему парку, дорожка ведет под раскидистыми деревьями, которые защищают от прямых солнечных лучей. Путь следует по берегу реки Ольховки к Зеркальному пруду и возвращается по верхней аллее Нижнего парка, минует «Шахматный домик», памятник Пушкина, идет вверх к тиру, и проходя вдоль ограды санатория «Луч» возвращается к исходной точке.
