Массаж рук является видом рефлексотерапии, в котором используется специальный комплекс манипуляций и техник, нацеленных на снятие напряжения и спазмов в мышцах рук, расслабление тканей и улучшение кровообращения. Процедура начинается с общего разминания кистей и пальцев рук, после чего массажист переходит к работе с оребренными мышцами и фасциальными тканями, которые являются главными «источниками» болей и напряжения в этой области. Для достижения максимального эффекта, массажист использует различные приемы, включая глубокое растяжение мышц, мягкий поглаживающий массаж и вибрационные движения. Процедура длится от 30 до 60 минут, в зависимости от индивидуальных потребностей каждого клиента.
Эффект от массажа рук
Регулярный массаж имеет множество положительных эффектов для здоровья человека:- Улучшение кровообращения и обмена веществ в организме
- Расслабление и снятие напряжения в мышцах рук
- Уменьшение болевых ощущений в кистях и пальцах
- Повышение гибкости и подвижности кистей и пальцев
- Улучшение функционирования нервной системы и уменьшение стресса и тревожности
Рекомендации к массажу рук
Процедура рекомендуется всем, кто занимается тяжелым физическим трудом, испытывает статическое напряжение в мышцах рук (например, при работе за компьютером) или испытывает боли в кистях и пальцах.Показания к процедуре:
- Боли в руках, пальцах и запястьях
- Проблемы с подвижностью кистей
- Синдром запястного канала
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника
- Нарушения циркуляции крови
Противопоказания к процедуре:
- Острые инфекционные заболевания
- Грипп
- Онкологические заболевания
- Кровотечения
- Болезни сердца и сосудов в острой форме
- Гипертония
- Инсульт
- Эпилепсия
- Травмы